Krásná neděle

26. května 2013 v 8:53 | Little Kitten |  Diary
Zdravím dámy!

dneska se mi hned ráno zvedla nálada na takovou úroveň, že jsem prostě musela napsat :)
Vstávala jsem v osm, šla jsem spáchat hygienu a z hecu jsem se postavila na váhu. Už jsem si včera říkala, že když musím být teď kvůli noze alespoň týden v klidu, tak budu za chvilku tam, kde jsem začínala...Ale ono ne! :-O Váha mi ukázala 51,2 kg! Huraaaa! :-D





Naše "inteligentní" váha, taky dokáže spočítat poměr váhy kostí k celkové váze, procenta vody v těle, svaly...a obsah tuku :-) Když jsem se takto vážila asi před dvěma týdny, tak jsem měla obsah tuku 14 %. Dneska jsem měla 12 % ♥
No co vám mám říkat, mám radost jako býložravá želva ze salátu! Je vidět, že i když "jenom" posiluji, váha jde dolů...
Včera jsem si dala hodinu posilování (já cvičím pomalu, prožívám každý pohyb, abych opravdu posilovala a neměla to jen "rychle odbyté"), dala jsem si 100 zkracovaček, 100 cviků na boční břišní svaly (obě strany - 100+100), 100x zanožování pro zadek, opět obě strany, 100x hluboké dřepy na stehna, 100x prsa s činkami, 100x ruce. Už mě to ani nebolí, báječně jsem se u toho uvolnila. Miluji pohyb!
Jdu si dál zdravou snídani, samé bílkoviny, ovoce a hurá ven, svítí sluníčko!!!! :-)

Krásnou neděli!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 † Bubble † Bubble | Web | 26. května 2013 v 10:08 | Reagovat

Jé tak to ti nesmírně závidím. 51 kg ♥ Já chci 50 ;)) Ty dvě kila jsem dala za necelé dva týdný ;))

2 Zoey* Zoey* | Web | 26. května 2013 v 10:12 | Reagovat

Krásné cvičení :* a moc gratuluju k tý váze a pokrokům :P taky máme tu geniální váhu :D

3 maigreur-m maigreur-m | Web | 26. května 2013 v 12:48 | Reagovat

to je ten problém, člověk musí mít rád sám sebe, aby uvěřil, že se svému příteli líbí

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama