11.05.2013

11. května 2013 v 20:10 | Little Kitten |  Food

♥ Dnešní jídelníček ♥


Snídaně ( 0 kcal)
-

Svačina (176 kcal)
1 ks banán
250 ml káva s mlékem s medem

Oběd (106 kcal)
50 g mrkev
70 g kedlubna
50 g brokolice
2 ks křehký plátek tmavý

Svačina (265 kcal)
1 kl bílý jogurt
1 ks křehký plátek tmavý
1 ks müsli tyčinka jahodová

Večeře (116 kcal)
130 g vařené brambory
150 ml káva s mlékem

Tekutiny:
voda celý den

Sport ( -351 kcal)
30 min rope skipping
15 min běh

Příjem celkem: 244 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 maigreur-m maigreur-m | Web | 11. května 2013 v 22:15 | Reagovat

páni tolik jídla a tak málo kalorií :) moc hezké

2 littlekitten littlekitten | Web | 12. května 2013 v 8:31 | Reagovat

[1]: Děkuji :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama