06.05.2013

6. května 2013 v 22:42 | Little Kitten |  Food
Dnešní jídelníček

Snídaně (272 kcal)
100ml pomerančový džus
1 ks müsli tyčinka jahodová
2 ks Knäckenbrod žitný s pomazánkovým máslem

Svačina (116 kcal)
1 kl bílý jogurt
1 ks rýžový chlebíček

Oběd (210 kcal)
150 g čerstvá mrkev
6 ks rýžový chlebíček

Svačina (108 kcal)
1 ks müsli tyčinka malinová

Sport ( -385 kcal)
1 hod volejbal
30 min cvičení s Jillian

Tekutiny
voda celý den

Celkem příjem: 250 kcal

Vím, že ty müsli tyčinky jsou hrozné, protože mají dost cukru. Nebyly sice s jogurtem, ale i tak...

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama